Actividades para una sesión

Pedir permiso a los Ngen

Esta actividad inicial se realiza en la entrada del sendero antes de iniciar la marcha. Según el Documento de Trabajo N° 620 de CONAF (2025), consiste en una pausa de respeto basada en la cosmovisión mapuche para solicitar autorización a los Ngen o espíritus protectores del bosque, el agua y la montaña. Los participantes permanecen en silencio para marcar el inicio de la inmersión natural y adoptar una actitud de ekuwun o respeto por el espacio.

Shikan Shouyou

Esta invitación sensorial se ejecuta en tramos de sendero amplio o claros del bosque. Según el Manual para el diseño e implementación de senderos de CONAF (2021), la expresión japonesa significa caminar sin rumbo fijo. Durante unos veinte minutos, los participantes se desplazan libremente a paso lento, prestando atención exclusiva a las texturas, matices de color, aromas de las hojas o corrientes de aire que perciben en el trayecto.

Escuchar los árboles con fonendoscopio

Esta actividad de activación táctil y auditiva se aplica en senderos acondicionados. Según el Documento de Trabajo N° 620 de CONAF (2025), el facilitador dispone de fonendoscopios o estetoscopios para que las personas apoyen el instrumento en el tronco de árboles antiguos. Esta técnica permite percibir la circulación interna del agua y los sonidos de la savia en movimiento dentro de la estructura leñosa.

Grounding o pies descalzos

Esta práctica se desarrolla en un punto seguro del sendero previamente seleccionado por el facilitador. Según el Documento de Trabajo N° 620 de CONAF (2025), las personas se quitan el calzado para caminar directamente sobre tierra húmeda, hojarasca, musgo o arena limpia. La actividad busca tomar contacto físico directo con la superficie terrestre, garantizando terrenos libres de elementos punzantes o vegetación espinosa.

Compartir vivencias y ceremonia del té

Esta actividad final concluye la sesión en la última estación del recorrido. Según el Manual para el diseño e implementación de senderos de CONAF (2021), el grupo se reúne en círculo para expresar libremente las sensaciones vividas, realizar dibujos sencillos o crear pequeñas figuras con elementos del suelo. El momento se acompaña con el consumo de infusiones de hierbas locales, agua o frutos de la zona de forma comunitaria.